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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	160	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	166	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	168	00:26:05	5,00 km
6	0,56 km	2:40	4:47	171	00:28:45	5,56 km

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