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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	151	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	162	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	160	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	158	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	166	00:38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	166	00:45:34	7,00 km
8	0,80 km	4:58	6:11	161	00:50:32	7,80 km

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