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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	118	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	122	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	127	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	131	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	132	00:50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	133	00:56:21	10,00 km
11	0,16 km	0:59	6:07	136	00:57:20	10,16 km

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