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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:41	9:41	118	00:09:41	1,00 km
2	1,00 km	8:53	8:53	131	00:18:34	2,00 km
3	1,00 km	9:22	9:22	129	00:27:56	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	136	00:36:16	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	131	00:43:44	5,00 km
6	0,41 km	2:46	6:51	136	00:46:31	5,41 km

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