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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	157	00:03:41	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	178	00:07:29	2,00 km
3	1,00 km	3:38	3:38	181	00:11:07	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	183	00:14:52	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:46	186	00:18:39	5,00 km

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