annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:18000:05:181,00 km
21,00 km6:426:42000:12:002,00 km
31,00 km7:017:01000:19:023,00 km
41,00 km6:286:28000:25:294,00 km
51,00 km7:137:13000:32:425,00 km
61,00 km7:557:55000:40:376,00 km
71,00 km15:1715:17000:55:547,00 km
81,00 km10:0010:00001:05:558,00 km
91,00 km6:386:38001:12:329,00 km
101,00 km7:597:59001:20:3110,00 km
111,00 km10:2110:21001:30:5211,00 km
121,00 km7:177:17001:38:0912,00 km
131,00 km6:336:33001:44:4213,00 km
141,00 km7:497:49001:52:3114,00 km
151,00 km9:369:36002:02:0815,00 km
161,00 km5:395:39002:07:4716,00 km
171,00 km10:5010:50002:18:3617,00 km
181,00 km5:595:59002:24:3518,00 km
191,00 km5:515:51002:30:2619,00 km
200,63 km3:425:52002:34:0819,63 km

26 augusti 2023 - 07:04

Skidbacken- Norra Grindstugan

Löpning - Distans
Det blev ett långpass med Mattias i lugnt tempo, var väldigt trevligt. Blev lite onödigt långt med tanke på att Malta Johannaloppet skall springas senare under dagen.
19,63   km
Distans
2:34:08
Tid
7:51   min/km
Snitt
Adidas Adistar
Total distans: 3170 km
annons