1x10k
Löpning - Distans
För en vecka sedan kunde jag inte ens köra 1km i mara fart utan att pulsen la sig i zon 5. Idag lyckades jag springa 10km i mara fart i zon3. Körde 5 varv. Blir 35hm varje varv så blir en del. tror pulsen hade varit lägre om det vore plattare.
Kändes bra förutom trötta ben men har kört ganska hårt denna vecka. 3 kvalitetpass. Fortfarande osäker på om jag ställer mig på startlinjen på Söndag.
