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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	110	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	116	00:15:49	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	126	00:22:24	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	122	00:29:25	4,00 km
5	0,07 km	0:24	5:41	125	00:29:49	4,07 km

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