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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	00:22:21	4,00 km
5	0,30 km	1:46	5:54	149	00:24:08	4,30 km

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