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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	148	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	141	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	147	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	146	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	00:42:25	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	139	00:48:45	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	137	00:55:43	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	147	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	144	01:07:25	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	124	01:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	121	01:19:43	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	133	01:25:12	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	140	01:30:26	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	140	01:35:41	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	139	01:40:44	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	136	01:45:42	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	136	01:50:53	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	136	01:56:01	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	141	02:01:04	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	136	02:06:14	23,00 km
24	0,68 km	3:49	5:37	134	02:10:03	23,68 km

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