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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	142	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	144	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	00:34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	151	00:39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	148	00:43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	149	00:48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	148	00:53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	149	00:57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	148	01:02:21	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	149	01:07:02	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	152	01:11:32	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	152	01:16:15	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	153	01:20:54	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	151	01:25:26	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	152	01:30:00	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	153	01:34:39	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	153	01:39:15	21,00 km
22	1,00 km	4:29	4:29	154	01:43:44	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	155	01:48:20	23,00 km
24	1,00 km	4:30	4:30	155	01:52:50	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	154	01:57:47	25,00 km
26	0,01 km	0:07	8:22	149	01:57:55	25,01 km

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