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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	138	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	143	00:25:46	4,00 km
5	0,45 km	2:22	5:17	159	00:28:08	4,45 km

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