GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	148	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	155	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	157	00:25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	00:30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	161	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	159	00:46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	00:50:54	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	159	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	163	01:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	159	01:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	158	01:11:01	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	165	01:15:51	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	169	01:20:43	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	168	01:25:37	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	171	01:30:21	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	174	01:34:52	19,00 km
20	0,03 km	0:07	4:03	183	01:34:59	19,03 km

annons