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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	139	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	134	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	00:31:15	5,00 km
6	0,72 km	4:39	6:29	136	00:35:55	5,72 km

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