GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	114	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	114	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	114	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	116	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	119	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	124	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	134	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	130	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	129	00:53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	132	00:59:30	10,00 km
11	0,59 km	3:15	5:32	129	01:02:44	10,59 km

annons