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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	164	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	167	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	165	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	171	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	172	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	171	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	174	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	170	00:46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	175	00:51:43	9,00 km
10	0,02 km	0:09	6:44	173	00:51:53	9,02 km

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