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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	121	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	123	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	124	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	123	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	123	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	122	00:43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	124	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	124	00:55:53	9,00 km
10	0,32 km	2:06	6:36	122	00:58:00	9,32 km

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