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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	135	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	148	00:14:12	2,00 km
3	0,55 km	3:50	6:56	152	00:18:03	2,55 km
4	0,85 km	5:00	5:52	141	00:23:03	3,41 km
5	0,02 km	1:00	58:29	146	00:24:03	3,42 km
6	0,88 km	5:00	5:41	155	00:29:03	4,30 km
7	0,05 km	1:00	21:58	147	00:30:03	4,35 km
8	0,73 km	4:00	5:27	154	00:34:03	5,08 km
9	0,01 km	1:00	01:24:45	150	00:35:03	5,09 km
10	0,68 km	4:00	5:53	158	00:39:03	5,77 km
11	0,04 km	1:00	24:48	153	00:40:03	5,81 km
12	0,55 km	3:00	5:29	154	00:43:03	6,36 km
13	0,02 km	1:00	51:09	148	00:44:03	6,38 km
14	0,55 km	3:00	5:29	155	00:47:03	6,93 km
15	0,01 km	1:00	01:15:01	150	00:48:03	6,94 km
16	0,39 km	2:00	5:05	153	00:50:03	7,33 km
17	0,02 km	1:00	48:48	152	00:51:03	7,35 km
18	0,38 km	2:00	5:17	152	00:53:03	7,73 km
19	0,03 km	1:00	31:08	155	00:54:03	7,76 km
20	0,20 km	1:00	5:05	148	00:55:03	7,96 km
21	0,03 km	0:30	19:57	165	00:55:33	7,99 km
22	0,19 km	1:00	5:11	162	00:56:33	8,18 km
23	0,03 km	0:30	19:06	167	00:57:03	8,20 km
24	0,85 km	6:06	7:09	144	01:03:08	9,06 km
25	0,01 km	0:06	9:00	148	01:03:14	9,07 km

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