Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
117
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
131
00:09:47
2,00 km
3
0,40 km
1:58
4:54
132
00:11:45
2,40 km
4
1,00 km
3:48
3:48
125
00:15:33
3,40 km
5
1,00 km
3:50
3:50
152
00:19:23
4,40 km
6
1,00 km
3:50
3:50
158
00:23:13
5,40 km
7
0,31 km
2:31
8:06
138
00:25:44
5,71 km
8
1,00 km
3:50
3:50
141
00:29:33
6,71 km
9
1,00 km
3:51
3:51
155
00:33:24
7,71 km
10
1,00 km
3:51
3:51
156
00:37:15
8,71 km
11
0,21 km
2:29
11:50
127
00:39:44
8,92 km
12
1,00 km
3:48
3:48
117
00:43:33
9,92 km
13
1,00 km
3:49
3:49
150
00:47:22
10,92 km
14
1,00 km
3:50
3:50
157
00:51:12
11,92 km
15
0,21 km
2:32
12:06
129
00:53:44
12,13 km
16
1,00 km
3:48
3:48
142
00:57:33
13,13 km
17
1,00 km
3:46
3:46
158
01:01:19
14,13 km
18
1,00 km
3:50
3:50
157
01:05:09
15,13 km
19
0,22 km
2:32
11:33
135
01:07:42
15,35 km
20
1,00 km
3:51
3:51
143
01:11:32
16,35 km
21
1,00 km
3:48
3:48
157
01:15:21
17,35 km
22
1,00 km
3:49
3:49
157
01:19:09
18,35 km
23
0,15 km
0:43
4:48
156
01:19:52
18,50 km
28 augusti 2023 - 19:38
5×3000 m @3:50/km ➕️🏋♂️💯🚂🏃🏃🏃
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
18,5
km
Distans
1:19:52
Tid
4:19
min/km
Snitt
143
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Kadens
annons