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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	115	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	7:56	7:56	119	00:14:31	2,00 km
3	1,00 km	8:46	8:46	118	00:23:17	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	00:29:02	4,00 km
5	0,54 km	2:58	5:31	139	00:32:00	4,54 km
6	0,03 km	0:08	4:44	138	00:32:08	4,57 km

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