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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	00:16:35	3,00 km
4	0,07 km	0:20	4:41	142	00:16:55	3,07 km

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