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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	128	00:15:29	3,00 km
4	0,03 km	0:08	4:55	128	00:15:37	3,03 km

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