Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
124
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
133
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
139
00:15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
155
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
156
00:23:11
5,00 km
6
0,06 km
0:14
4:00
155
00:23:25
5,06 km
7
1,00 km
4:22
4:22
144
00:27:47
6,06 km
8
1,00 km
4:01
4:01
154
00:31:48
7,06 km
9
1,00 km
4:21
4:21
156
00:36:09
8,06 km
10
1,00 km
3:56
3:56
153
00:40:06
9,06 km
11
1,00 km
4:13
4:13
148
00:44:19
10,06 km
12
1,00 km
4:19
4:19
145
00:48:38
11,06 km
13
1,00 km
4:14
4:14
155
00:52:53
12,06 km
14
1,00 km
4:42
4:42
151
00:57:34
13,06 km
15
1,00 km
4:51
4:51
145
01:02:26
14,06 km
16
1,00 km
5:11
5:11
139
01:07:37
15,06 km
17
1,00 km
5:18
5:18
134
01:12:55
16,06 km
18
0,54 km
2:51
5:17
133
01:15:46
16,60 km
29 augusti 2023 - 16:57
Fartlek
Löpning - Distans
16,6
km
Distans
1:15:45
Tid
4:34
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
180
Kadens
annons