En dåres memoarer
Löpning - Intervaller
Jag var tvungen att testa passet som jag gav i hemläxa till måndagsgänget. 6x1 km i tempo 10 s snabbare per km. Men jag är en dåre och kan inte följa mina egna instruktioner. Antingen det eller så kommer jag göra halvmaran på sub90 i Köpenhamn när det realistiska snarare är 1:40. Coach Garmin jublade iof för att jag orkade ta ut mig. Men det var ju inte det som var syftet idag. Jaja, det var kul att trycka på. Det blev en vits på uppstuds också. 🤪🤪
