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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	121	00:08:25	1,00 km
2	1,00 km	12:14	12:14	126	00:20:39	2,00 km
3	1,00 km	11:26	11:26	122	00:32:05	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	00:38:07	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	134	00:44:14	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	120	00:51:28	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	146	00:58:37	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	150	01:05:34	8,00 km
9	0,25 km	1:33	6:11	158	01:07:07	8,25 km

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