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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	112	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	119	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	129	00:18:46	3,00 km
4	0,28 km	1:37	5:47	119	00:20:23	3,28 km

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