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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	172	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	177	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	179	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	176	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	173	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	177	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	179	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	179	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	180	00:49:33	9,00 km
10	0,51 km	2:41	5:16	184	00:52:14	9,51 km

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