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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	130	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	129	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	130	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	135	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	00:50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	128	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	01:01:18	11,00 km
12	0,12 km	0:39	5:20	143	01:01:58	11,12 km

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