GPS-pass | Backintervall. Ca 220 meter lång. Joggvila ner.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	156	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	160	00:10:54	2,00 km
3	0,81 km	4:04	5:00	162	00:14:58	2,81 km

annons