Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
129
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
145
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
157
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
151
00:19:30
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
169
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
174
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
165
00:34:11
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
166
00:39:36
8,00 km
9
0,01 km
0:01
2:08
152
00:39:37
8,01 km
31 augusti 2023 - 17:48
8 km vid Svaneholm
Löpning - Distans
Fick ganska ont i knäet igen. Så det lutar åt löparknä. Så skall börja stretcha lite.
8,01
km
Distans
39:37
Tid
4:57
min/km
Snitt
157
Snittpuls
179
Maxpuls
152
Kadens
Altra Olympus 4
Total distans: 1423 km
annons