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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	152	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	139	00:43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	146	00:55:01	9,00 km
10	0,58 km	3:16	5:39	151	00:58:17	9,58 km

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