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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	146	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	151	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	154	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	148	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	156	00:45:29	7,00 km
8	0,68 km	3:50	5:40	155	00:49:19	7,68 km

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