Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
140
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
160
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
165
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
166
00:20:13
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
170
00:25:10
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
171
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
172
00:35:02
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
174
00:40:00
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
173
00:45:06
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
174
00:50:15
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
174
00:55:24
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
174
01:00:42
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
176
01:05:53
13,00 km
14
0,18 km
0:56
5:16
176
01:06:49
13,18 km
2 augusti 2013 - 10:53
Kickstart
Löpning - Distans
Återigen förkylning. Försökte hålla lite tempo men pulsen talade sitt tydliga språk.
13,18
km
Distans
1:06:49
Tid
5:04
min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
annons