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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	118	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	130	00:27:31	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:39	130	00:27:34	5,01 km

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