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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	123	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	123	00:18:37	3,00 km
4	0,28 km	1:47	6:26	132	00:20:24	3,28 km

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