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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	151	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	157	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	154	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	160	00:40:23	7,00 km
8	0,86 km	5:08	5:58	159	00:45:31	7,86 km

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