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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	159	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	159	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	161	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	160	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	160	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	157	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	161	00:50:46	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	160	00:57:14	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	160	01:03:49	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	163	01:10:32	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	157	01:17:07	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	160	01:23:56	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	163	01:30:27	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	164	01:36:46	15,00 km
16	0,70 km	4:36	6:35	163	01:41:22	15,70 km

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