Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	00:15:52	3,00 km
4	0,00 km	0:01	4:47	00:15:53	3,00 km

2 september 2016 - 16:36

Inför styrkan

Löpning - Distans

Lätt jogg runt en bit på Knorran som uppvärmning inför styrkan med gummiband och Foam Roller, bra känsla i ben o kropp:)

3 km
Distans

15:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg