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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	141	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	139	00:55:17	10,00 km
11	0,01 km	0:06	8:13	142	00:55:23	10,01 km

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