Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
15:37
11:43
113
00:15:37
1,33 km
2
0,17 km
1:25
8:26
114
00:17:02
1,50 km
3
0,17 km
2:23
13:57
119
00:19:25
1,67 km
4
0,17 km
1:24
8:16
129
00:20:49
1,84 km
5
0,17 km
2:23
14:21
117
00:23:13
2,01 km
6
0,17 km
1:24
8:26
136
00:24:37
2,17 km
7
0,17 km
2:26
14:27
121
00:27:04
2,34 km
8
0,17 km
1:25
8:17
138
00:28:28
2,51 km
9
0,17 km
3:08
17:59
121
00:31:37
2,69 km
10
0,17 km
1:24
8:08
141
00:33:00
2,86 km
11
0,17 km
2:31
15:12
132
00:35:32
3,03 km
12
0,17 km
1:21
8:13
142
00:36:53
3,19 km
13
0,17 km
2:37
15:50
135
00:39:30
3,36 km
14
0,17 km
1:18
7:43
141
00:40:48
3,52 km
15
0,71 km
9:13
12:59
118
00:50:02
4,23 km
2 september 2023 - 15:04
Stavgång med intervaller
Längdåkning - Stavgång
7 st intervaller (1:20) plus några till
4,23
km
Distans
50:01
Tid
5,07
km/h
Snitt
121
Snittpuls
162
Maxpuls
52
Kadens
annons