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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	151	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	157	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	162	00:38:29	7,00 km
8	0,33 km	1:33	4:43	144	00:40:02	7,33 km

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