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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	124	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	134	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	135	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	135	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	00:45:42	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:36	133	00:45:47	8,01 km

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