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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	123	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	139	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	139	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	00:47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	00:52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	00:57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	138	01:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	01:08:09	13,00 km
14	0,08 km	0:22	4:43	137	01:08:31	13,08 km

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