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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	131	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	143	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	147	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	152	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	153	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	148	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	142	00:46:14	7,00 km
8	0,91 km	6:08	6:46	137	00:52:21	7,91 km

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