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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	162	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	165	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	168	00:24:07	5,00 km
6	0,22 km	1:06	4:55	169	00:25:13	5,22 km

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