Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
149
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
156
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
154
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
154
00:23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
155
00:29:16
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
158
00:35:03
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
161
00:40:38
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
162
00:46:27
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
161
00:52:00
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
168
00:57:29
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
167
01:02:50
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
166
01:08:17
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
168
01:13:39
13,00 km
14
0,60 km
3:10
5:15
172
01:16:49
13,60 km
4 september 2023 - 17:36
Löpning 2023-09-04
Löpning - Distans
13km i tänkt mara-tempo när Mats tränade. Blir tungt att klara.. Flåset bättre idag, dock fortsatt lite stum i höger ben.
13,6
km
Distans
1:16:49
Tid
5:39
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
152
Kadens
Hoka Bondi 8
Total distans: 972 km
annons