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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	149	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	148	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	137	00:44:23	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	142	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	136	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	149	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	145	01:09:29	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	151	01:15:43	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	149	01:21:12	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	145	01:26:33	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	145	01:31:55	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	148	01:37:02	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	149	01:42:19	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	153	01:47:51	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	150	01:53:18	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	146	01:58:48	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	147	02:04:13	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	147	02:09:34	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	149	02:14:56	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	148	02:20:19	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	149	02:25:53	26,00 km
27	1,00 km	5:49	5:49	146	02:31:42	27,00 km
28	0,09 km	0:27	5:18	145	02:32:09	27,09 km

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