Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
157
00:06:51
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
141
00:13:48
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
145
00:19:36
3,00 km
4
1,00 km
7:41
7:41
164
00:27:16
4,00 km
5
1,00 km
9:57
9:57
159
00:37:13
5,00 km
6
1,00 km
9:11
9:11
161
00:46:24
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
161
00:53:30
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
138
00:58:58
8,00 km
9
0,05 km
0:16
5:31
151
00:59:14
8,05 km
4 september 2012 - 17:38
Tisdagsträning plus stukad fot
Löpning - Orientering
Stukade foten efter en bit på veckans bana som jag körde tillsammans med Viktor och Daniel. Gick hyfsat att fortsätta springa men gjorde lite ont. Nu gör det ondare...
8,05
km
Distans
59:14
Tid
7:21
min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
annons
