Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
117
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
125
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
117
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
138
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
141
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
139
00:32:33
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
147
00:37:12
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
130
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
141
00:48:13
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
147
00:53:05
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
132
00:59:24
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
130
01:05:03
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
143
01:09:58
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
136
01:15:34
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
146
01:20:25
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
150
01:25:14
16,00 km
17
0,80 km
5:30
6:50
142
01:30:44
16,80 km
5 september 2023 - 05:40
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Solo idag igen. Kändes helt ok. Fick lågt socker och var tvungen att stanna lite men annars gick det bra.
16,8
km
Distans
1:30:43
Tid
5:24
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons