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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	128	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	127	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	127	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	00:30:16	5,00 km
6	0,06 km	0:24	6:19	136	00:30:40	5,06 km

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